Πώς να φροντίσετε τη στοματική κοιλότητα για έγκυες γυναίκες

1. Αυξήστε τη διατροφική πρόσληψη και διατηρήστε τη διατροφική ισορροπία. Εκτός από την επαρκή πρωτεΐνη, η βιταμίνη Α, D, C και ορισμένες ανόργανες ουσίες όπως η πρόσληψη ασβεστίου και φωσφόρου είναι επίσης πολύ σημαντικές. Η αύξηση της πρόσληψης θρεπτικών ουσιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί όχι μόνο να προστατεύσει τη μητέρα, αλλά και να ενισχύσει την ικανότητα του ιστού του σώματος να αποκαταστήσει τη βλάβη και είναι επίσης πολύ χρήσιμη για την ανάπτυξη των δοντιών του εμβρύου.

2. Κάντε τακτικές προφορικές εξετάσεις και έγκαιρες από του στόματος θεραπείες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι στοματικές ασθένειες θα αναπτυχθούν γρήγορα και οι τακτικές επιθεωρήσεις μπορούν να εξασφαλίσουν έγκαιρη ανίχνευση και έγκαιρη θεραπεία, έτσι ώστε οι βλάβες να περιορίζονται σε μια μικρή περιοχή. Για πιο σοβαρές στοματικές παθήσεις, το δεύτερο τρίμηνο (4 έως 6 μήνες) θα πρέπει να αντιμετωπίζεται σε σχετικά ασφαλή χρόνο.

3. Δώστε προσοχή στην στοματική υγιεινή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τελειοποιήστε τις μεθόδους στοματικής προσοχής, και επιμείνετε στο αποτελεσματικό βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα. Υπάρχουν ενδείξεις ότι εάν μπορείτε να διατηρήσετε την στοματική υγιεινή, η φλεγμονή των ούλων θα είναι δύσκολο να παραχθεί. Για τις έγκυες γυναίκες που είναι επιρρεπείς στην τερηδόνα, κάποιο επίκαιρο φθόριο, όπως το στοματικό διάλυμα φθορίου και το φιλμ φθορίου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατάλληλα.

4. Χρησιμοποιήστε τσίχλα χωρίς σακχαρόζη για να καθαρίσετε τα δόντια σας, όπως τσίχλα ξυλιτόλης. Η ξυλιτόλη είναι ένα γλυκαντικό που εξάγεται από σημύδα ή βελανιδιά. Δεν περιέχει σακχαρόζη, επομένως δεν προκαλεί τερηδόνα. Αυτή η τσίχλα έχει ως αποτελέσματα την προώθηση της άκρισης σάλιου, τη μείωση της οξίνισης από το στόμα, την αναστολή των βακτηρίων και τον καθαρισμό των δοντιών. Εάν μπορείτε να μασήσετε ένα κομμάτι μετά τα γεύματα και πριν πάτε για ύπνο για τουλάχιστον 5 λεπτά κάθε φορά, η συχνότητα εμφάνισης τερηδόνας μπορεί να μειωθεί κατά περίπου 70%.